joogiapu

En suosittele. Myöskin koska en tunne taustaasi en suosittele edes kokeilemaan.

Huomaisit varmasti hyvin pian, että sielläkin on omat ongelmansa, jotka saattaisivat alkaa vaivaamaan. Ensinnäkään Himalaja ei ole helppo paikka elää läsimaalaiselle jo erilaisten olosuhteiden vuoksikin. Kaikki joogit ja siellä olevat seikkailijat eivät suinkaan ole kiinnostuneita pelkästään henkisistä asioista vaan kaupallisuus, rahan ahneus ja välinpitämättömyys toisista ihmisistä on pesiytynyt sinnekin. En tosin ole koskaan käynyt siellä, joten puhun vain siitä mitä olen kuullut. Luin juuri äskettäin meidän munkin kertomuksia Himalajan joogeistä 1970 - luvulta, ja jo silloin suuri muutos oli tapahtumassa sielläkin, joskin hän löysi vielä silloin joitakin suuriakin joogeja ja paikkoja joissa voi meditoida rauhassa.

Kuitenkin kuten hän kertoo, että häntä alkoi vaivaamaan valtava halu syödä mangoja, joita siellä ei ollut. Kävi kuitenkin niin, että joku näistä korkeammalle tasolle kehittyneistä joogeista järjesti hänelle mangoja, vaikka munkkimme ei ollut sanallisesti maininnut sanaakaan mangoista. Eli kiusaukset tulevat mieleen sielläkin ja jos ne eivät totetudu kuten tässä tapauksessa ne voivat vaivata ja häiritä meditaatiota yhtä hyvin siellä. Koska siellä joutuu tukahduttamaan pakolla useimmat halunsa, ne voivat jopa muuttua todelliseksi piinaksi, joka tekee meditaatiosta vaikeaa.

Ihmisen henkiseen kehitykseen kuuluu myös toisten ihmisten palvelu, että ihmisestä ei tulisi itsekästä, vain omaan napansa tuijottavaa. Paras mahdollisuus tehdä sitä on auttaa juuri niitä, jotka on suurimmissa vaikeuksissa. Jos koet että maailman ja yhteiskunnan asiat ovat huonolla tolalla niin sinun pitäisi mielestäni lähteä juuri siitä, että omien voimien mukaisesti teet jotain kääntääksesi kehityksen paremaan suuntaan, eikä paeta sitä karkaamalla Himalajalle.

Teen yhteistyötä monien eri järjestöjen kanssa ja käyn heidän tilaisuuksissaan, en kuitenkaan välttämättä aina osallistu heidän seurustelu-,  ruokaily-  yms hetkiin. Lähden siitä periaatteesta, että missään ei ole  pakko seurustella, aina voi sanoa kohteliaaseen sävyyn tai osoittaa ettei halua.

Helpointa on kuitenkin, kun menee myöhässä jolloin tilaisuus on jo alkanut ja lähtee ennen sen loppua pois. Henkiset järjestöt kaipaavat uusia jäseniä ja heitä tuskin häiritsee jos joku ei halua esittäytyä. Kuitenkin henkinen satsanga, yhteiselo, on tärkeää, tällaiset tilaisuudet antavat inspiraatiota ja tietoakin, jota me henkiset ihmiset kaipaamme jatkuvasti.

Käyn esimerkiksi Helsingin Bhajan illoissa silloin tällöin. Henkinen ilmapiiri niissä on suorastaan mahtava, kenenkään ei ole pakko kuitenkaan sanoa sanaakaan tai osallistua muulla tavoin, ei edes rahallisesti. Esim Kalliossa, Kolmas linja 21, Astangajoogan tiloissa on sellaisia maanantaisin 19.30 ja heidän muillakin saleilla on ainakin silloin tällöin. Shantissa järjestetään joskus isompia tilaisuuksia, joihin tulee 50-100 ihmistä, jos oikein muistan viime taiteiden yön tapahtumasta. Vappuna on joskus ollut myös, voit tiedustella.

Näissä illoissa on laulajia ja soittajia monista eri järjestöistä ja laulut tulevat myös eri perinteistä, voit mahdollisesti tuoda sinne omasikin, jos se on lyhyt ja helposti toistettavissa.

Meidän järjestöllä on myös yleisölle avoimia tilaisuuksia, löydät sinne Siilitien metrolta Näätätielle 21 kerhohuoneelle, talon päädyssä, sunnuntaina 6.5 klo 16.00 alkaen ja jatkuen yhteismeditaatiolla 19.00 ja jatkuu iltapalan merkeissä 20.00 saakka. Sinne voi tulla mihin aikaan tahansa ja lähteä koska tahansa eikä kukaan yleensä tule kyselemään yhtään mitään.

Lievät rytmihäiriöt eivät ole este joogatunneille osallistumiseen, mutta usein kun liikkeitä tehdään jopa 10 -20 erilaista kerralla, ne eivät välttämättä ole hyväksi edes terveellekään, vaikka ne eivät näennäisesti aiheuttaisikaan kipuja tai vaivoja. Asanoitten tarkoitus on tasapainottaa rauhastoimintaa ja myös hermostoa - muitten suotuisien vaikutuksien lisäksi - mutta liian monen asanan tekeminen kerralla - voi päin vastoin kiihdyttää hermostoa tai sisäeritysrauhasten toimintaa, joten niillä ei välttämättä ole pelkästään hyvää vaikutusta, eikä etenkään sydämeen, jonka toiminta liittyy läheisesti hermostoon. 

Parhain tapa edetä sydänoireitten kanssa olisi; aluksi keskittyä tekemään pelkästään sydäntä vahvistavia liikkeitä, kuten diirga pranam, yoga mudra, padahastasana, ja tapauksesta riippuen jotain muitakin, kaksi kertaa päivässä. Kun oireet ovat sitten ohi voi tehdä muitakin liikkeitä vapaammin. Kuitenkin kannattaa käyttää järkeään; jos ei esimerkiksi itsekurin heikkouden vuoksi saa tehtyä säännöllisesti tiettyjä asanoita, niin parempi osallistua kursseille ja tehdä siellä edes jotain ja varoen. Kaikkia liikkeitä ei toki missään kurssilla ole pakko tehdä.

Miksi nyt niin monilla nuorillakin ihmisillä on sydänoireita? Meidän Gurun mukaan maailmassa on tapahtumassa valtava harppaus kaikin eri tavoin, kuten taloudellisesti, ekologisesti, henkisesti, ilmastollisesti, geologisesti jne. Maapallolle tulee lisäksi paljon kosmisia värähtelyjä vaikuttaen myös ihmisen hermoston toimintaan, joka on muuttumassa monimutkaisemmaksi. Gurumme mainitsi nimeomaan sydämen ja hermoston toimintahäiriöiden lisääntymisestä.

Paras mennä paikalliselle joogakurssille. Useimmat joogakurssit opettavat samansuuntaisia harjoituksia. Meillähän ei ole kovin monilla paikkakunnilla joogaa Suomessa. On käytettävä omaa järkeä miten joogaliikkeitä tekee, koskaan ei saisi tehdä selvästi kipua aiheuttavia liikkeitä. Ei liian vaikeita tai monia asanoita kerralla; 10 on maksimi mielestäni. Kannattaa kysyä omaan terveyteen liittyviä liikkeitä, yleensä niitä ei tarvitse tehdä viittä liikettä enempää kerralla, mutta on tehtävä niitä säännöllisesti vähintään kerran päivässä. Pranaymaa en suosittele aloittelijalle, kasvisruokaa kyllä. Ellei paikkakunnaltasi löydy joogakursseja kirjoista voi toki opiskella, mutta mieluummin kannattaa käydä tapaamassa jotain opettajaa. Esim meillä kuka tahansa opettaja on velvollinen opettamaan ilman maksua yksityisesti. Mitä tahansa liikuntaa voi harrastaa joogan lisäksi,  tanssi (etenkin henkinen) sopii hyvin.

Meditaation kanssa on enemmän niin, että etsivä löytää ja opettaja tulee kun oppilas on valmis -  toki on tehtävä jonkinlainen yritys löytää se oikea opettaja. Jokainen ihminen on tietyllä tasolla ja tarvitsee sen tasoisen opettajan, joten en pysty sanomaan sinulle mihin ryhmään, tai luennolle tai tilaisuuteen sinun pitäisi mennä, tai mitä videota sinun pitäisi katsoa.

Jos olet kiinnostunut meidän tilaisuuksista, joilla pyritään myös tuomaan hyviä värahtelyjä Helsinkiin ja Suomeen, voit osallistua su 6.5 klo 16.00 Näätätie 21. Siilitien metro asemalta Shivan ohi, sen jälkeen tie vasemmalle ja ensimmäisen kerrostalon kerhotila. Kuka tahansa on tervetullut mukaan, lyhyemmäksikin ajaksi. Paikalla on jooganopettajia, joitten kanssa voi sopia joogalikkeiden tai meditaation opetuksesta yksityisesti, ja siis maksutta. Joogatunteja meillä on maanantaisin Shantissa, ja myös http://yogainhelsinki.org/yoga-classes/.

En tiedä. Meillä ei availla cakroja. Joskin cakroja voi vahvistaa ja tavallaan puhdistaakin, mutta en juuri vaivaa päätäni sillä, vaan teen vain tietyt harjoitukset, jotka näyttävät olevan hyväksi mielelle ja keholle.  Tuo cakrojen availu näyttää nyt olevan muotia, mutta seurauksista en tiedä.

Tärkeäpää olisi kuitenkin, että syödään hyvää ruokaa, eletään yksinkertaista ja stressitöntä elämää, autetaan muita, meditoidaan sekä vietetään aikaa hyvässä seurassa.

Paras harjoitus on ns. shavasana, eli rentoutuminen, johon liitetään mantran lausuminen mielessä. Vähintään viidentoista minuutin ajan rentoutudaan perusteellisesti päivittäin tai useampiakin kertoja. Ääneen puhumista tai laulamista kannattaa välttää, jos on sydänoireita. On olemassa myös varsinaisia joogaliikkeitä sydämen hyväksi, mutta monia tavallsia asanoita ei pitäisi tehdä, silloin kun on rytmihäiriöitä. Yleensä pään alas taivuttamista ja ponnistamista vaativat joogaliikkeet rasittavat sydäntä. Ne voivat rasittaa sydäntä jopa enemmän kuin tavanomaiset ponnistelua vaativat urheiluliikkeet.

Ulkoilu on hyväksi etenkin liioitellun hidas kävely, että sydän saa happea. Kokeilepa oikein hidasta kävelyä, ja jos voit vielä toistaa mantraa! Kiirtan levysoittimen tahdissa on hyväksi, mantra ja liike sinänsä rauhoittavat, ja siinä iso varvas koskettaa kantapään takana lattiaa, jolloin varpaan kärjessä oleva akupunktio piste - jonka vastine on käpyrauhaenen - rauhoittaa mielen. Mikä tahansa hidas tanssi on myös hyväksi. Jännittäviä tilaisuuksia pitäisi karttaa akuutissa vaiheessa olevan sydämen kanssa, ja mieluummin mennä erilaisiin henkisten ryhmien paikkoihin kuuntelemaan ja kokemaan rauhaa ja hiljaisuutta. Sitoutua ei toki tarvitse vastentahtoisesti.

On olemassa homeopaattisia lääkkeitä liittyen stressin syyhyn, riippuen onko se työn, kiireisen elämäntavan, jännittämisen tai vaihdevuosien (yleinen syy) aiheuttamaa? Yöllä valvomiset lisäävät sydämen stressiä, niillä on taipumus aiheuttaa myös kehon lämpenemistä.

Säännöllinen luonnonläheinen elämä, ja että malttaa ottaa iisisti ja jättää materialistisen maailman houkutukset, tai etsii ratkaisuja jotka helpottavat velvollisuuksien kanssa kamppaillessa.  Sipuli, kahvi päihteet eivät luonnollisesti ole hyväski. Huonoja asioita voi välttää mahdollsimman pitkään ja tehdä hyviä asioita mahdollisemman pian.

Useimmille se lienee pelkkää terveyden ylläpitoa. Minua motivoi enemmän henkisten suuruuksien tapaamiset, joita ei unohda koskaan. Sekä omat innoittavat, syvällisen rauhan ja rakkauden kokemukset, ja tieto siitä, että sellaisen olotilan saavuttaminen on lopulta pysyvää. Kaikki ajatukset ja teot pitäisi pohjautua henkisyyteen, näin edistytään myös psyykkisellä ja fyysisellä alueella. Kuitenkin pelkkä itsekäs omaan napaan tuijottelu ei riitä, vaan pitää pyrkiä myös auttamaan muita eläviä voimaan hyvin, siten voi kasvattaa epäitsekkyyttä, joka on joogille välttämätöntä.

Olisiko ylpeyttä jossain määrin; suomalaiset kehittelevät mieluummin itse meditaatiomenetelmiä, kuin turvautuvat kenenkään apuun tai neuvoihin. Hyvä niinkin, että keksivät omia, mutta paljon tehokkaammin pääsee eteen päin jos on kunnon opettaja. Suomalasilla näyttää olevan myös ennakkoluuloja vähän kaikkia ja kaikkea kohtaan. Ollan kankeita ja varautuneita ja värähtelykin tuntuu vähän jäykältä. Se näkyy kriittisenä suhtautumisena vähän kaikkeen. On vaikea kokea ja nähdä intuitiivisesti. Turvaudutaan mieluummin järkeen. Oma järki on kuitenkin hyvin rajoittunut, mutta korkeimman tietoisuuden viisaus on myös saavutettavissa, kun vain kysyy omalta sisimmältään, jossa tietoisuus asuu, että kehen uskoa, missä opettaja, mihin mennä jne. Sen lisäksi on uskallettava ylittää järjen luoma rakennelma.

Joissakin maissa taas ihmiset haluavat hyvin helposti oppia meditoimaan, näissä maissa ongelmana on mieluumminkin, että ihmiset jättävät kesken, kun eivät jaksa tai välitä tehdä harjoituksia tai noudattaa rajoituksia yms. Joten suomalaisilla on tässä kuitenkin vankempi pohja, he ottavat asiat vakavasti silloin kun ottavat ja tekevät harjoituksia päättäväisesti.

Silloin suurin osa ihmisistä nukkuu, jolloin on rauhallista, eikä ole paljoakaan rajasisia tai tamasisia värähtelyjä. Silloin on paras aika meditoida. Unen tarvekin vähenee. Perheellisillä on taas aikaa meditoida ja tehdä joogaliikkeensä rauhassa ennen kuin lapset herää tai joutuu lähtemään töihin.

Myöskin yöllä klo 12 jälkeen on jokseenkin rauhallista, mutta on parempi nukkua silloin mieluumminkin, koska osa nimeomaan tamasisista (ravintolaihmisistä) ihmisistä valvoo.

Henkisyyteen kuuluu yksi olennainen asia; on pidettävä sitä niin tärkeänä asiana, että toisten ihmisten suhtautuminen ei vaikuta siihen. Lähes jokaisella meillä on sellainen tilanne, joko vanhemmat, ystävät tai viranomaiset vastustavat tai ainakin varoittelevat ja tekevät asian hankalaksi. Kasvisruoka on usein myös pulmallinen asia monissa yhteyksissä. Siinä se rohkeus karttuu ja sukulaisetkin jättävät rauhaan, kun on päättäväinen. Jooga- ja meditaation vaativat muutenkin päättäväisyyttä

Huoneistoon pitäisi luoda parempi ilmapiiri ja värähtely, jolloin ”kummitukset” häviävät. Todennäköisesti ne esineitten siirtymiset johtuvat jostain asunnossa olevasta ihmisestä. Oletko huomannut, että pelkäät juuri ennen kuin ilmiö alkaa? Koska pelko voi luoda ektoplasmasta sellaisia, jopa näkyviä, ilmiöitä. Kannattaa tehdä jotain voittaakseen pelkonsa. Meditaatio auttaa siinä, samoin homeopatia. Tuskin siinä mistään sen vaarallisemmasta on kysymys. Meidän ihmiset ostavat kummitustaloja joissakin maissa, joissa niitä on paljon, kun niitä saa halvalla ja ”kummitukset” häipyvät pian.

Tämä lienee yksi vaikeimmista ongelmista, kun joutuu asumaan ihan erilaisten ihmisten kanssa. On vain yritettävä elää mahdollisimman pitkälle omaa elämää, ja antaa toisten polttaa ja luoda karmaansa. Olisi pyrittävä myös rakastamaan ”vihollisiaan”, jolloin pystyy myös vaikuttamaan ihmiseen paljon todennäköisemmin, mutta jos ei se onnistu niin on vaan jätettävä silleen, kyllä karman opit sitten joskus menevät perille. 

Saattaa olla myös niin, että kun alkaa tuijottaa liikaa toisten vikoihin niin on lähes mahdotonta nähdä niitä hyviä puolia, joita toisella on. Tulee mieleen myös, että jos pääset joillekin kursseille tai leireille niin väliaikaisesti niistä voi olla apua, että sitten jaksat taas. Psykoterapiasta ei ole haittaa, vaikka mielestäsi "väärä henkilö" menisikin hakemaan apua, eli sinä itse, koska usein sen kautta oppii ymmärtämään myös toisia, puhumaan asioista ja löytää uusia keinoja selvitä. Puhuminen helpottaa suuresti ja silloin ratkaisuja on helpompi löytää.

Mitä joogaan ja meditaatioon tulee niin se pitää kyllä ajatukset poissa asioitten hautomisesta ja sen avulla saa rohkeutta taistella vääryyksiä vastaan rakkauden asein. Nuorena on helpointa aloittaa ja pääsee pitemmälle.

Kiitollisuutta vanhempiaan kohtaan ei saisi koskaan unohtaa, vaikka sitten kiittää siitä, että on saanut niin vaikean isän, että voi polttaa karmaansa. Useat joogit ovatkin kodeista, joissa asiat oli täysin pielessä, ja oli pakko etsiä ja harjoittaa henkisyyttä selvitäkseen.

Jos olet liian kiintynyt omaisuutesi, kannattanee vaihtaa talo pienempään, tai vielä parempi jakaa sen toisten kanssa johonkin yleishyödylliseen tarkoitukseen. Omaisuuden määrä ei vaikuta pajoakaan henkisyyteen, on ihmisiä, joilla on paljon omaisuutta, mutta he käyttävät hyvin vähän aikaa sen ajattelemiseen tai siitä huolehtimiseen, ja on ihmisiä, jotka eivät omista juuri mitään, mutta silti heidän mielensä askaroi päiväkaudet raha-asioissa tai peläten menettävänsä omaisuutensa. Jos tuntee syyllisyyttä omistamisesta niin Afrikassa riittää aina nälkäisiä suita ruokittavaksi. Nälkäisen lapsi kun ei pysty ajattelemaan juuri muuta kuin vatsaansa ja ruokaa, eikä hän pysty silloin edes älyllisiin tai fyysisiin suorituksiin.

Ihmisen toiseksi alimmainen cakra on yhteydessä sukupuolihormoneihin, jotka herättävät seksuaalisia haluja. Monet asanat tasapainottavat näiden rauhasten toimintaa, jolloin seksuaaliset halut vähenevät. Sekä liika että vajaa toiminta aiheuttavat ongelmia. Paasto neljä kertaa kuukaudessa tiettyinä päivinä ilman vettä on tärkeää.

Koska seksuaalisuus vie ihmisen hyvin eläimelliselle tasolle on parempi vaikka ylensyödä mieluummin, mutta en toki suosittele ongelman vaihtamista toiseen, vaan kanavoida se meditaation avulla henkisiin tarkoituksiin. Ihmisen aivot ja sukupuolielimet kilpailevat samasta lymfanesteestä. Meditaatio tuo sisäistä tyytyväisyyttä, jolloin ei tarvitse kaiken aikaa etsiä ulkoisia nautintoja. Pitemmän päälle meditaatio tekee ihmisestä seksuaalisesti neutraalimman. Jos ottaa oikein tosissaan joogaamisen ja meditaation, niin ei siinä montaakaan kuukautta mene, että seksiriippuvuudesta pääsee ainakin vähemmälle, jos ei kokonaan eroon. Suosittelen johonkin treenauskeskukseen menemistä joksikin aikaa.

Keskittyminen toisten auttamiseen auttaa  jonkin verran aina, olipa ongelma lähes millainen tahansa.

Ei meillä ainakaan. Yliluonnollisten voimien kanssa ylipäätään ei kannata leikkiä. Se on oiva keino joutua ongelmiin. Kun tarkkailee joitakin kuuluisiakin joogeja voi vain puistella päätään.

Mihin niitä tarvitsisit? Jos tarkoitus on tulla kuuluisaksi niin on muistettava, että yhtä nopeasti voi sitten tippua täysin alas, eli kuuluisuus voi vaihtua ei-toivotuksi kuuluisuudeksi.

Jos taas ajattelet, että olisi hienoa kun voisi autella muita ihmisiä, niin siinäkin on oltava varovainen, ettei saa toisten karmaa kannettavakseen, ja ettei riistetä toisilta heidän tarvitsemaansa karmaa, jolloin se siirtyy ehkäpä jopa seuraavan elämän murheeksi.

On sitten eri asia jos korkeamman asteen joogien yliluonnolliset kyvyt ovat muuttuneet "luonnollisiksi", eivätkä he silloin voi niitä tukahduttaakaan. Olen tavannut hyvinkin suuria joogeja, jotka aivan selvästi pystyvät lukemaan ajatuksia, sen lisäksi että pystyvät innostamaan, neuvomaan ja heidän ympärillään leijailee syvällisen rauhan ilmapiiri. He saattavat tehdä tekoja, joita on vaikea ymmärtää, ja heitä on joskus vaikea lähestyä. Valtava kunnioituksen ja kiitollisuuden tunne tulee aina kun saa tilaisuuden olla heidän kanssaan.

Munkiksi ei kai noin vain voi ryhtyä missään järjestelmässä, jos on jo perhe. Haluaisit jättää lapsen, mutta haluaako hän jättää sinut? Pärjääkö äiti yksin lapsen kanssa, onko hän halukas kantamaan vastuun lapsesta yksin? Onko äidillä uusi mies ja miten hän suhtautuu lapseen? Periaate on, että kun olet hankkinut lapsen riippumatta miten se tapahtui, niin huolehdittava on. Kannattaisiko suorittaa jonkinlainen joogin elämäntyylin harjoittelu, mutta samalla olla valmis huolehtimaan lapsesta? En osaa sanoa, jokainen tilanne on niin erilainen. Voi kysyä näitä kysymyksiä itseltään ja etenkin varmistua siitä, ettei motiivisi vain ole päästä taakasta eroon, tai muu itsekäs syy. Meillä on ns. perheellisiä Acaryoita, jotka toimivat osittain samoissa tehtävissä kuin varsinaiset munkitkin.

Tietenkin voi, mutta ei siinä aina niin käy heti ainakaan.  Me saamme sairauksia karmamme mukaisesti. Niistä voi parantua suorittamalla karmavelkamme meditaation avulla. Itse asiassa karma ns. kypsyy potettavaksi meditaation avulla. Sairausaika lyhenee ja sitten "emme ansaitse" sitä enää, jolloin saiaus häviää. Mutta uusia sairauksia voi tulla myös karmamme mukaisesti.

Sairaudet voivat myöskin hävitä tai ihminen voi jopa saada uuden elämän, kun omistautuu työhön ihmiskunnan hyväksi. Tällaisia tapauksia on paljon. Meidän on pidettävä aina kehostamme huolta parhaalla mahdollisella tavalla olimmepa sairaita tai emme.

Meditaatio lieventää myös kokemaamme tuskaa sairauden johdosta. Me emme koe enää kehoa ainoana olomuotona ja myöskin pelot vähenevät oppiessamme ymmärtämään sairauksien ja karman olemusta.

Joogaliikkeet ovat myös tehokkaita sairauksien lievittäjiä, kuten myös ruokavalio, pranayama, vaihtohtoiset hoitomuodot, henkisten ihmisten seura jne.

Kiirtan on silloin helpoin tapa saada innoitusta ja henkisessä seurassa oleskelu sinänsä on hyväksi. Kiirtania tanssittaessa ison varpaan pää koskettaa lattiaa säännöllisesti ja käsittelee tehokkaasti vyöhyketerapiastakin tunnettua käpyrauhasen pistettä päässä, joka rauhoittaa mieltä. Kiirtanin avulla voi päästä eroon ahdistuksista jolloin voi keskittyä positiivisempiin asioihin ja löytää luovia ratkaisuja ongelmiin. Kiirtanin ansiosta lyhyestäkin meditaatiotuokiosta tulee keskittyneempi. Lisäksi yhteiskiirtanilla saattaa olla merkittävä vaikutus luonnnon tapahtumiin. Olen kuullut uskomattomiakin tarinoita miten kiirtania tanssineet ihmiset ovat selvinneet hengissä täysin vahingoittumattomina luonnon katastrofeista silloin kun muut ihmiset ympärillä ovat kärsineet tuhoista. Kiirtania on paras tanssia ryhmässä, mutta yksinkin tanssittaessa se auttaa kaikin tavoin.

Ns Bhajan illoissa Helsingissä tanssitaan usein myös Kiirtania, joissa siihen voi tutustua. meillä on myös Kiirtan päiviä, jolloin me tanssitaan kolme tuntia yhteen menoon. Kaikilla on vapaa pääsy näihin tilaisuuksiin. Seuraava tilaisuus on 3.3.2012, alkaen klo 16.00. Näätätie 21, kerhohuone, eli Siiilitien metroasemalta Siwan ohi. Lyhyemmänkin aikaa toki voi olla mukana.

Seuraavat kerrat 7.4 ja 6.4, klo 16.00 sama paikka, parkkipaikkoja lähistöllä.

Joo varmaan onkin ja paljon pidemmällä kuin me enimmäkseen. Heidän henkisyytensä on varmaan enemmän käytännön toimintaa hengen ohjaamana ja rakkauden kieltä, johon ei tarvitse sanoja. Luulen, että heidän maailmansa kokonaisuutena on enemmän psyykkinen ja henkinen. Tietysti joukkoon mahtuu myös vähemmän kehittyneitä, joiden henkisyys vaatii päivittäisiä harjoituksia, joiden avulla henkisyys astuu osaksi elämää, kun se muuten saattaisi olla kovin fyysistä ja psyykkistä.